Il a couru plus vite que les autres, il court désormais pour les autres. Stéphane Diagana devient le parrain des Harmonie Mutuelle 20 km de Paris 2026. Un rôle qui sonne comme une évidence pour celui qui défend depuis des années une idée simple et lumineuse : le mouvement appartient à tout le monde.
Photos : Amelie Laurin/Harmonie Mutuelle/Stephane Diagana/DR
Un champion qui a choisi de faire bouger les lignes
On a tous en tête l’image du hurdler élégant, celui qui avalait les 400 mètres haies avec une précision de métronome. Champion du monde en 1997, puis encore au sommet en 2003 avec le relais 4 x 400 mètres, Stéphane Diagana a longtemps fait vibrer les stades. Mais depuis qu’il a rangé ses pointes, il a trouvé un autre terrain d’expression, plus vaste, plus essentiel encore. Aujourd’hui, il se bat pour que l’activité physique adaptée devienne un droit, un véritable outil de santé publique. Pas un luxe, pas un supplément, mais un pilier. Ambassadeur Sport‑Santé d’Harmonie Mutuelle depuis 2021, il porte un message qui tient en quelques mots et qui change tout : le mouvement est un médicament. Ce n’est pas une formule. C’est de la biologie pure. Quand le corps bouge, il libère des myokines, ces petites molécules qui vont directement dialoguer avec l’hippocampe, la zone du cerveau qui gère la mémoire, l’humeur, et même certaines maladies neurodégénératives. Bouger, c’est donc bien plus que transpirer. C’est se réparer, se renforcer, se protéger. Stephane Diagana le résume avec une clarté désarmante : « Bouger plus, ce n’est pas viser la performance. C’est préserver sa santé, aujourd’hui et demain. »
Photos : Amelie Laurin/Harmonie Mutuelle/Stephane Diagana/DR
Un parrain en parfaite harmonie avec l’esprit des 20 km
Pour leur 48e édition, le 11 octobre 2026, les 20 km de Paris ont choisi un thème qui respire l’optimisme : nouveau souffle. Difficile d’imaginer meilleur visage pour incarner cette promesse que celui de Stephane Diagana. Son engagement rejoint celui d’Harmonie Mutuelle, qui a lancé en 2024 le mouvement de l’Éco‑santé. L’idée est simple : donner à chacun les moyens d’agir tôt, vite et autrement sur sa santé, dans sa vie personnelle comme dans son quotidien professionnel. Et les chiffres parlent d’eux‑mêmes. En 2025, près de 700 000 Français ont retrouvé le chemin d’une activité physique régulière grâce aux actions de la mutuelle. Une vague de mouvement, au sens propre.
Des outils concrets pour accompagner les coureurs
Au printemps, Harmonie Mutuelle et Stéphane Diagana dévoileront une série de six podcasts inédits. Pas des leçons magistrales, pas des discours intimidants. Plutôt un rendez‑vous mensuel, simple, accessible, pensé pour lever les freins, rassurer, guider, encourager. On y parlera préparation, motivation, petits blocages du quotidien, astuces pour progresser sans se blesser. Le tout nourri de l’expérience d’un champion qui n’a jamais perdu le goût de transmettre. L’objectif est clair : accompagner les coureurs bien au‑delà du jour J, créer un lien durable avec la communauté des 20 km de Paris, toujours plus nombreuse, toujours plus engagée
Un parrain qui donne envie de se remettre en mouvement
Avec Stephane Diagana, tout paraît soudain plus simple. Pas besoin d’être champion du monde pour prendre soin de soi. Pas besoin de viser un chrono. Il suffit de commencer. Marcher, courir, pédaler, bouger un peu chaque jour. Le reste suit. Ce nouveau souffle tombe à point nommé pour une édition 2026 déjà tournée vers l’avenir. Une édition qui veut rappeler que la course n’est pas seulement une performance, mais un geste de vie. Et avec un parrain comme Stéphane Diagana, le message ne peut que trouver son public.
Photos : Amelie Laurin/Harmonie Mutuelle/Stephane Diagana/DR
